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Trabaja el vínculo entre pensamientos, emociones y conductas. Muy efectiva para ansiedad, depresión y fobias. Orientada a resultados concretos en plazos medios.
Ver profesionales con TCCDiseñada para procesar traumas y recuerdos dolorosos. A través de estimulación bilateral, ayuda al cerebro a "digerir" experiencias que quedaron bloqueadas.
Ver profesionales con EMDRPone el foco en el presente y en la toma de conciencia del propio cuerpo, emociones y relaciones. Muy útil para el autoconocimiento y mejorar vínculos.
Ver profesionales con GestaltCombina TCC con mindfulness. Especialmente eficaz para quienes sienten las emociones muy intensamente o tienen dificultades en sus relaciones.
Ver profesionales con DBTExplora el inconsciente, la historia personal y los patrones repetitivos. A través de la palabra, busca comprender el origen profundo del malestar.
Ver profesionales con PsicoanálisisEntiende a la persona dentro de sus sistemas (familia, pareja, trabajo). Muy efectiva para conflictos relacionales, terapia de pareja y familiar.
Ver profesionales con SistémicaEn grupo
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